Шаг 1. Опустите ножки малыша в воду и понаблюдайте за реакцией. Если по реакции вы видите, что температура воды комфортная, он не боится, можно продолжать опускать. Делать это нужно постепенно, останавливаясь и наблюдая за реакцией.
Шаг 2. Погрузив тело малыша полностью в воду, подождите 1-2 минуты, чтобы дать освоиться и изучить ситуацию. При этом дайте понять крохе, что все в порядки, вы рядом: поглаживайте его, подбадривайте голосом.
Шаг 3. Как только малыш освоится в ванной, начинайте вводить движения. Желательно, чтобы движения показал инструктор. После каждого нового движения необходимо выдерживать паузу, чтобы малыш привык к этому движению и почувствовал себя в безопасности.
Есть детки, которые тяжелее адаптируются к воде. Им нужны более длительные паузы, чтобы привыкнуть. Погрузите малыша частично в воду, затем начинайте аккуратно с ладони поливать водой. Затем лейте на головку и на личико. То, чего кроха боится, сначала убирайте, но с течением времени очень мягко возвращайте. К каждому последующему этапу подходите очень осторожно.
Малыш быстрее освоится в воде, если будет купаться вместе с мамой.
Шаг 4. Чтобы малыш был здоровым, купание нужно заканчивать обливанием более прохладной водой, желательно комнатной температуры (20°C). Опять же, смотрите за реакцией. Если малыш вскрикнул, но после того как вы укрыли его и дали грудь, успокоился, можно продолжать обливать этой водой, с каждым разом снижая температуру.
Если малышу не нравится обливание водой комнатной температуры, начните обливать более теплой водой (но не выше 28°C). Или используйте метод холодного пятна. Начните лить прохладную воду из крана в ванну, в которой только что купался малыш. Несколько раз пропустите кроху через то место, куда падает струя. При этом важно, чтобы малыш поднырнул под прохладную воду.
Шаг 5. Выньте малыша из воды, вытрите, заверните в сухую пеленку или наденьте сухую одежду. Обычно детки после купания хорошо засыпают. Но если вы видите, что ваш малыш, напротив, становится активнее, перенесите холодное обливание на утренние часы, а вечером обливайте теплой водой, но обязательно более прохладной, чем при купании.